10.1 km | 01:01:00 | 06:03/km日期: 2023-12-20 15:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 77.4
Pace: 07'15" / 09'39" / 05'51" / 05'48" / 05'47" / 05'32" / 05'11" / 05'43" / 04'53" / 05'03" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+04'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" | 64 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
628.48 km 
brooks ghost14 -2 累積 :
3772.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 09'39" | 00:16'54" |
| 3 | 05'51" | 00:22'45" |
| 4 | 05'48" | 00:28'33" |
| 5 | 05'47" | 00:34'20" |
| 6 | 05'32" | 00:39'52" |
| 7 | 05'11" | 00:45'03" |
| 8 | 05'43" | 00:50'46" |
| 9 | 04'53" | 00:55'39" |
| 10 | 05'03" | 01:00'42" |
| 10.1 | 04'37" | 01:01'00" |
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