8.8 km | 00:56:26 | 06:26/km日期: 2023-12-22 15:58 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 69.8
Pace: 06'30" / 07'26" / 06'34" / 07'09" / 06'11" / 06'14" / 06'28" / 06'22" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'18") | 773 / 8773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.28 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'26" | 00:13'56" |
| 3 | 06'34" | 00:20'30" |
| 4 | 07'09" | 00:27'39" |
| 5 | 06'11" | 00:33'50" |
| 6 | 06'14" | 00:40'04" |
| 7 | 06'28" | 00:46'32" |
| 8 | 06'22" | 00:52'54" |
| 8.8 | 06'25" | 00:57'52" |
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