陳軟魚 2016/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳軟魚台中
ID 251050

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2.6 km | 00:15:50 | 05:58/km

日期: 2016-05-20 20:35 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 05'55" / 06'44" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'54" (+00'04")

1000 / 1000

2

05'50"

(11'45")

05'50"

1000 / 2000

3

04'03"

(15'49")

06'16" (+00'26")

647 / 2647

5月累積里程 : 76.50 km

Asics LAZERBEAM JA 累積 : 483.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

小朱, 大衛王和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'44"	00:12'39"
2.6	08'31"	00:18'10"

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