Fang Hua Sung 2023/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Fang Hua Sung 基隆
ID 760248

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10.3 km | 06:01:41 | 35:10/km

日期: 2023-12-26 09:27 - 總爬升: 425 m - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 61.8

Pace: 18'44" / 17'35" / 26'31" / 30'14" / 46'00" / 24'50" / 68'10" / 19'54" / 35'26" / 27'31" / 167'08" /

基本訓練

12月累積里程 : 109.30 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

酷酷, 阿九哥Collar 和其他 6 人說推

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觀看另 1 則留言

阿九哥Collar 早上好Fanghua，一起加油👍🐎💐🌹🥭🥭🍑👏🏻🏃‍♀️🎉🏃

2023-12-29 05:01 ·

陳皮午安~運動愉快😊

2023-12-29 12:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'44"	00:18'44"
2	17'35"	00:36'19"
3	26'31"	01:02'50"
4	30'14"	01:33'04"
5	46'00"	02:19'04"
6	24'50"	02:43'54"
7	68'10"	03:52'04"
8	19'54"	04:11'58"
9	35'26"	04:47'24"
10	27'31"	05:14'55"
10.3	169'08"	06:01'43"

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