4.3 km | 02:00:07 | 27:47/km日期: 2023-12-27 14:08 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 24°C - 濕度: 54.2
Pace: 21'59" / 30'04" / 21'53" / 26'19" / 48'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'11" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'03" (+08'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'18" (+04'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:00'49" (+38'57") | 323 / 4323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.47 km 
愛迪達 我的小黑 累積 :
3616.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'59" | 00:21'59" |
| 2 | 30'04" | 00:52'03" |
| 3 | 21'53" | 01:13'56" |
| 4 | 26'19" | 01:40'15" |
| 4.3 | 47'56" | 01:55'46" |
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