8.5 km | 01:13:08 | 08:35/km日期: 2023-12-27 15:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 69
Pace: 08'06" / 08'11" / 08'40" / 08'40" / 08'36" / 09'00" / 08'48" / 08'33" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+00'35") | 510 / 8510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.28 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'11" | 00:16'17" |
| 3 | 08'40" | 00:24'57" |
| 4 | 08'40" | 00:33'37" |
| 5 | 08'36" | 00:42'13" |
| 6 | 09'00" | 00:51'13" |
| 7 | 08'48" | 01:00'01" |
| 8 | 08'33" | 01:08'34" |
| 8.5 | 08'45" | 01:13'02" |
留言 
展開計圈分析
