5.0 km | 00:24:04 | 04:48/km日期: 2016-05-23 05:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 03'34" / 05'15" / 05'02" / 05'10" / 04'55" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+07'27") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 347.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'34" | 00:03'34" |
| 2 | 05'15" | 00:08'49" |
| 3 | 05'02" | 00:13'51" |
| 4 | 05'10" | 00:19'01" |
| 5 | 04'55" | 00:23'56" |
| 5.0 | 10'47" | 00:24'04" |
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