7.8 km | 07:10:42 | 55:30/km日期: 2023-12-31 07:11 - 總爬升: 732 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 1501 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.1
Pace: 31'03" / 54'31" / 108'28" / 74'51" / 104'04" / 26'35" / 38'40" / 32'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'02" (+04'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 54'30" (+27'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:48'28" (+21'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:14'50" (+48'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:13'45" (+47'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 38'39" (+12'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 30'03" (+03'29") | 759 / 7759 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
421.74 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'03" | 00:31'03" |
| 2 | 54'31" | 01:25'34" |
| 3 | 108'28" | 03:14'02" |
| 4 | 74'51" | 04:28'53" |
| 5 | 104'04" | 06:12'57" |
| 6 | 26'35" | 06:39'32" |
| 7 | 38'40" | 07:18'12" |
| 7.8 | 32'47" | 07:43'07" |
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