10.0 km | 01:36:09 | 09:36/km日期: 2023-12-25 16:40 - 平均心率: 101 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 59.4
Pace: 08'08" / 07'23" / 07'55" / 07'00" / 07'16" / 07'53" / 11'05" / 14'11" / 12'58" / 12'10" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'04" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'10" (+07'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'57" (+05'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'10" (+05'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'26" (+03'26") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.83 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'23" | 00:15'31" |
| 3 | 07'55" | 00:23'26" |
| 4 | 07'00" | 00:30'26" |
| 5 | 07'16" | 00:37'42" |
| 6 | 07'53" | 00:45'35" |
| 7 | 11'05" | 00:56'40" |
| 8 | 14'11" | 01:10'51" |
| 9 | 12'58" | 01:23'49" |
| 10 | 12'10" | 01:35'59" |
| 10.0 | 10'54" | 01:36'10" |
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