10.0 km | 01:54:42 | 11:27/km日期: 2024-01-01 06:27 - 總爬升: 307 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 955 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 09'55" / 11'37" / 10'02" / 15'10" / 17'45" / 10'20" / 07'39" / 12'35" / 08'16" / 11'20" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'10" (+07'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'44" (+10'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'34" (+04'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'19" (+03'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'13" (+03'35") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
86.50 km 
夾腳拖鞋 165-N30 累積 :
5348.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 11'37" | 00:21'32" |
| 3 | 10'02" | 00:31'34" |
| 4 | 15'10" | 00:46'44" |
| 5 | 17'45" | 01:04'29" |
| 6 | 10'20" | 01:14'49" |
| 7 | 07'39" | 01:22'28" |
| 8 | 12'35" | 01:35'03" |
| 9 | 08'16" | 01:43'19" |
| 10 | 11'20" | 01:54'39" |
| 10.0 | 10'07" | 01:54'42" |
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