8.9 km | 00:50:08 | 05:39/km日期: 2024-01-03 17:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 75.6
Pace: 06'23" / 05'41" / 05'41" / 06'34" / 05'39" / 05'19" / 06'23" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'08") | 769 / 769 |
| 2 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 1769 |
| 3 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 2769 |
| 4 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 3769 |
| 5 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 4769 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 5769 |
| 7 | | 05'31" (+00'10") | 325 / 6095 |
| 8 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 7095 |
| 9 | | 05'21" | 846 / 7942 |
| 10 | | 05'30" (+00'09") | 906 / 8849 |
| 11 | | 06'07" (+00'46") | 22 / 8871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
206.52 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1921.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'41" | 00:12'04" |
| 3 | 05'41" | 00:17'45" |
| 4 | 06'34" | 00:24'19" |
| 5 | 05'39" | 00:29'58" |
| 6 | 05'19" | 00:35'17" |
| 7 | 06'23" | 00:41'40" |
| 8 | 05'22" | 00:47'02" |
| 8.9 | 05'32" | 00:51'52" |
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