6.5 km | 00:40:58 | 06:18/km日期: 2024-01-05 06:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'52" / 06'27" / 06'47" / 06'25" / 06'39" / 12'37" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'08") | 492 / 6492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
284.40 km 
索康尼 AX ON3小白 累積 :
1682.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'27" | 00:12'19" |
| 3 | 06'47" | 00:19'06" |
| 4 | 06'25" | 00:25'31" |
| 5 | 06'39" | 00:32'10" |
| 6 | 12'37" | 00:44'47" |
| 6.5 | 05'59" | 00:47'44" |
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