6.1 km | 00:27:34 | 04:31/km日期: 2024-01-06 05:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'56" / 04'20" / 04'17" / 04'11" / 04'18" / 04'44" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'53") | 96 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
329.69 km 
飛瑩綠 3.0 累積 :
441.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'20" | 00:09'16" |
| 3 | 04'17" | 00:13'33" |
| 4 | 04'11" | 00:17'44" |
| 5 | 04'18" | 00:22'02" |
| 6 | 04'44" | 00:26'46" |
| 6.1 | 05'01" | 00:27'15" |
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