14.8 km | 01:18:22 | 05:16/km日期: 2024-01-06 07:54 - 平均心率: 133 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 88
Pace: 08'09" / 09'43" / 06'19" / 05'50" / 05'42" / 05'46" / 05'42" / 08'17" / 08'54" / 07'25" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+04'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'54" (+03'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+01'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'41" (+02'00") | 847 / 10847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.03 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 09'43" | 00:17'52" |
| 3 | 06'19" | 00:24'11" |
| 4 | 05'50" | 00:30'01" |
| 5 | 05'42" | 00:35'43" |
| 6 | 05'46" | 00:41'29" |
| 7 | 05'42" | 00:47'11" |
| 8 | 08'17" | 00:55'28" |
| 9 | 08'54" | 01:04'22" |
| 10 | 07'25" | 01:11'47" |
| 10.8 | 07'41" | 01:18'18" |
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