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    Vicky Hsieh 新竹
    ID 44193
    344 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vicky Hsieh
    全馬 | 05:14:50 | 07:27/km | 第44馬
    2024 第三屆卓蘭水果之鄉全國馬拉松
    官方成績
    日期2024-01-07
    成績05:14:50
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'55")
    		00:29'55"01:00'09"
    10 km(01:00'09")
    		00:30'14" (+00'19")
    15 km(01:36'30")
    		00:36'21" (+06'26")01:10'12" (+10'03")
    20 km(02:10'21")
    		00:33'51" (+03'56")
    25 km(02:48'57")
    		00:38'36" (+08'41")01:19'28" (+19'19")
    30 km(03:29'49")
    		00:40'52" (+10'57")
    35 km(04:16'48")
    		00:46'59" (+17'04")01:22'23" (+22'14")
    40 km(04:52'12")
    		00:35'24" (+05'29")
    Finish(05:14:50)

    日期: 2024-01-07 06:30 - 總爬升: 759 m - 地點: 卓蘭 - 平均心率: 140 - 卡路里: 2640 Cal - 平均步頻: 174
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'46"  (05'46")
    		05'46" (+01'12")1000 / 1000
    2
    05'51"  (11'38")
    		05'51" (+01'17")1000 / 2000
    3
    05'25"  (17'03")
    		05'25" (+00'51")1000 / 3000
    4
    05'36"  (22'40")
    		05'36" (+01'02")1000 / 4000
    5
    07'14"  (29'54")
    		07'14" (+02'40")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'51"  (35'46")
    		05'51" (+01'17")1000 / 6000
    7
    04'57"  (40'43")
    		04'57" (+00'23")1000 / 7000
    8
    04'58"  (45'41")
    		04'58" (+00'24")1000 / 8000
    9
    04'46"  (50'28")
    		04'46" (+00'12")1000 / 9000
    10
    09'40"  (01:00'08")
    		09'40" (+05'06")1000 / 10000
    11
    05'46"  (01:05'55")
    		05'46" (+01'12")1000 / 11000
    12
    06'19"  (01:12'15")
    		06'19" (+01'45")1000 / 12000
    13
    11'58"  (01:24'13")
    		11'58" (+07'24")1000 / 13000
    14
    05'35"  (01:29'49")
    		05'35" (+01'01")1000 / 14000
    15
    06'40"  (01:36'29")
    		06'40" (+02'06")1000 / 15000
    16
    09'39"  (01:46'09")
    		09'39" (+05'05")1000 / 16000
    17
    07'08"  (01:53'17")
    		07'08" (+02'34")1000 / 17000
    18
    04'46"  (01:58'03")
    		04'46" (+00'12")1000 / 18000
    19
    06'44"  (02:04'48")
    		06'44" (+02'10")1000 / 19000
    20
    05'32"  (02:10'20")
    		05'32" (+00'58")1000 / 20000
    21
    07'00"  (02:17'21")
    		07'00" (+02'26")1000 / 21000
    22
    09'49"  (02:27'11")
    		09'49" (+05'15")1000 / 22000
    23
    09'31"  (02:36'43")
    		09'31" (+04'57")1000 / 23000
    24
    06'19"  (02:43'02")
    		06'19" (+01'45")1000 / 24000
    25
    05'53"  (02:48'56")
    		05'53" (+01'19")1000 / 25000
    26
    05'13"  (02:54'10")
    		05'13" (+00'39")1000 / 26000
    27
    09'44"  (03:03'54")
    		09'44" (+05'10")1000 / 27000
    28
    11'05"  (03:15'00")
    		11'05" (+06'31")1000 / 28000
    29
    06'26"  (03:21'26")
    		06'26" (+01'52")1000 / 29000
    30
    08'22"  (03:29'49")
    		08'22" (+03'48")1000 / 30000
    31
    06'47"  (03:36'36")
    		06'47" (+02'13")1000 / 31000
    32
    08'29"  (03:45'05")
    		08'29" (+03'55")1000 / 32000
    33
    12'07"  (03:57'13")
    		12'07" (+07'33")1000 / 33000
    34
    09'00"  (04:06'14")
    		09'00" (+04'26")1000 / 34000
    35
    10'33"  (04:16'47")
    		10'33" (+05'59")1000 / 35000
    36
    06'11"  (04:22'59")
    		06'11" (+01'37")1000 / 36000
    37
    10'54"  (04:33'54")
    		10'54" (+06'20")1000 / 37000
    38
    07'00"  (04:40'55")
    		07'00" (+02'26")1000 / 38000
    39
    06'41"  (04:47'36")
    		06'41" (+02'07")1000 / 39000
    40
    04'34"  (04:52'11")
    		04'34"1000 / 40000
    41
    07'27"  (04:59'39")
    		07'27" (+02'53")1000 / 41000
    42
    07'12"  (05:06'51")
    		07'12" (+02'38")1000 / 42000
    43
    05'42"  (05:12'34")
    		05'42" (+01'08")1000 / 43000
    新竹
    Vicky Hsieh
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    坡坡相連到天邊的水果馬，好硬，
    補給豐盛，志工熱情也值得了
    紅地毯後的補給站完全吃不下了
    備戰鎮西堡訓練完賽

    賽後評分: 好
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 331.70 km NB FuelCell Elite 累積 : 646.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
    黑大雄, Vivian 和其他 6 人說推
    · 留言
    Yi Jhen Chen 恭喜完賽🎊🎊真的是真它馬😂😂
    2024-01-07 16:07 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'47"00:05'47"
    205'51"00:11'38"
    305'26"00:17'04"
    405'36"00:22'40"
    507'15"00:29'55"
    605'52"00:35'47"
    704'57"00:40'44"
    804'58"00:45'42"
    904'47"00:50'29"
    1009'40"01:00'09"
    1105'47"01:05'56"
    1206'19"01:12'15"
    1311'59"01:24'14"
    1405'36"01:29'50"
    1506'40"01:36'30"
    1609'40"01:46'10"
    1707'08"01:53'18"
    1804'46"01:58'04"
    1906'45"02:04'49"
    2005'32"02:10'21"
    2107'01"02:17'22"
    2209'49"02:27'11"
    2309'32"02:36'43"
    2406'20"02:43'03"
    2505'54"02:48'57"
    2605'13"02:54'10"
    2709'45"03:03'55"
    2811'06"03:15'01"
    2906'26"03:21'27"
    3008'22"03:29'49"
    3106'47"03:36'36"
    3208'30"03:45'06"
    3312'08"03:57'14"
    3409'01"04:06'15"
    3510'33"04:16'48"
    3606'12"04:23'00"
    3710'55"04:33'55"
    3807'00"04:40'55"
    3906'42"04:47'37"
    4004'35"04:52'12"
    4107'28"04:59'40"
    4207'12"05:06'52"
    4305'43"05:12'35"
    43.405'53"05:14'50"

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    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
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    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
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    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
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    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
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    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
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    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
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    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
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