9.6 km | 01:07:50 | 07:03/km日期: 2024-01-08 07:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.6
Pace: 06'59" / 06'47" / 06'33" / 06'36" / 07'11" / 06'46" / 06'54" / 08'11" / 06'54" / 08'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
438.51 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
1776.1 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'47" | 00:13'46" |
| 3 | 06'33" | 00:20'19" |
| 4 | 06'36" | 00:26'55" |
| 5 | 07'11" | 00:34'06" |
| 6 | 06'46" | 00:40'52" |
| 7 | 06'54" | 00:47'46" |
| 8 | 08'11" | 00:55'57" |
| 9 | 06'54" | 01:02'51" |
| 9.6 | 08'02" | 01:07'50" |
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