10.0 km | 00:45:01 | 04:28/km日期: 2024-01-08 13:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50.2
Pace: 04'54" / 04'32" / 04'20" / 04'27" / 04'26" / 04'35" / 04'26" / 04'26" / 04'24" / 04'21" / 03'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
239.36 km 
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'32" | 00:09'26" |
| 3 | 04'20" | 00:13'46" |
| 4 | 04'27" | 00:18'13" |
| 5 | 04'26" | 00:22'39" |
| 6 | 04'35" | 00:27'14" |
| 7 | 04'26" | 00:31'40" |
| 8 | 04'26" | 00:36'06" |
| 9 | 04'24" | 00:40'30" |
| 10 | 04'21" | 00:44'51" |
| 10.0 | 03'42" | 00:45'01" |
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