7.1 km | 00:33:09 | 04:40/km日期: 2024-01-09 14:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53.8
Pace: 04'59" / 04'44" / 04'39" / 04'29" / 04'40" / 04'38" / 04'40" / 04'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
239.36 km 
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'44" | 00:09'43" |
| 3 | 04'39" | 00:14'22" |
| 4 | 04'29" | 00:18'51" |
| 5 | 04'40" | 00:23'31" |
| 6 | 04'38" | 00:28'09" |
| 7 | 04'40" | 00:32'49" |
| 7.1 | 04'06" | 00:33'09" |
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