剛跑完卓蘭馬，加上今晚值班，所以五點半就回家，還到全聯買了凍豆腐，晚上吃火鍋，好多菜菜。
六點半多回到家，先開好電腦連回公司，七點半左右吃晚餐，熱騰騰的火鍋。飯後騎飛輪看電視，有issue會打電話過來，而這是平靜的一晚。共騎了40K。