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Allen Hsu
新竹
ID 180437
34 位追隨者
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Allen Hsu
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
05:19:54
|
07:34/km
|
第10馬
2016 太平山雲端漫步路跑
官方成績
日期
2016-05-29
成績
05:19:54
總名次
306 / 1210
分組名次
91 / 339
平均速度
07:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'57")
00:36'57" (+01'54")
01:14'34" (+03'57")
10 km
(01:14'34")
00:37'37" (+02'34")
15 km
(01:51'39")
00:37'05" (+02'02")
01:19'35" (+08'58")
20 km
(02:34'09")
00:42'30" (+07'27")
25 km
(03:14'29")
00:40'20" (+05'17")
01:23'23" (+12'46")
30 km
(03:57'32")
00:43'03" (+08'00")
35 km
(04:33'06")
00:35'34" (+00'31")
01:10'37"
40 km
(05:08'09")
00:35'03"
Finish
(05:19:54)
日期:
2016-05-29 06:31
-
總爬升:
2617 m
-
卡路里:
2928 Cal
-
平均步頻:
170
-
溫度:
27°C
-
濕度:
91%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'11"
(08'11")
08'11" (+02'30")
1000 / 1000
2
07'33"
(15'45")
07'33" (+01'52")
1000 / 2001
3
06'09"
(21'54")
06'08" (+00'27")
1000 / 3002
4
05'41"
(27'36")
05'41"
1000 / 4003
5
09'20"
(36'57")
09'20" (+03'39")
1000 / 5004
展開計圈分析
6
08'16"
(45'13")
08'15" (+02'34")
1000 / 6005
7
06'47"
(52'00")
06'46" (+01'05")
1000 / 7006
8
07'01"
(59'02")
07'01" (+01'20")
1000 / 8007
9
07'52"
(01:06'54")
07'52" (+02'11")
1000 / 9008
10
07'39"
(01:14'34")
07'38" (+01'57")
1000 / 10009
11
08'00"
(01:22'34")
08'00" (+02'19")
1000 / 11010
12
07'06"
(01:29'40")
07'05" (+01'24")
1000 / 12011
13
07'25"
(01:37'06")
07'25" (+01'44")
1000 / 13012
14
07'11"
(01:44'18")
07'11" (+01'30")
1000 / 14013
15
07'26"
(01:51'44")
07'25" (+01'44")
1000 / 15014
16
07'12"
(01:58'56")
07'11" (+01'30")
1000 / 16015
17
07'01"
(02:05'58")
07'01" (+01'20")
1000 / 17016
18
12'37"
(02:18'35")
12'36" (+06'55")
1000 / 18017
19
09'04"
(02:27'40")
09'03" (+03'22")
1000 / 19019
20
06'37"
(02:34'17")
06'36" (+00'55")
1000 / 20020
21
06'31"
(02:40'48")
06'30" (+00'49")
1000 / 21021
22
06'53"
(02:47'41")
06'52" (+01'11")
1000 / 22022
23
06'04"
(02:53'46")
06'04" (+00'23")
1000 / 23023
24
06'22"
(03:00'08")
06'22" (+00'41")
1000 / 24024
25
14'46"
(03:14'54")
14'45" (+09'04")
1000 / 25025
26
08'02"
(03:22'57")
08'02" (+02'21")
1000 / 26026
27
09'37"
(03:32'35")
09'36" (+03'55")
1000 / 27027
28
08'19"
(03:40'54")
08'18" (+02'37")
1000 / 28028
29
08'14"
(03:49'09")
08'14" (+02'33")
1000 / 29029
30
08'32"
(03:57'42")
08'32" (+02'51")
1000 / 30030
31
06'23"
(04:04'06")
06'23" (+00'42")
1000 / 31031
32
07'58"
(04:12'04")
07'58" (+02'17")
1000 / 32032
33
06'49"
(04:18'54")
06'48" (+01'07")
1000 / 33033
34
06'56"
(04:25'50")
06'55" (+01'14")
1000 / 34034
35
07'28"
(04:33'18")
07'27" (+01'46")
1000 / 35035
36
06'56"
(04:40'15")
06'55" (+01'14")
1000 / 36036
37
07'07"
(04:47'22")
07'07" (+01'26")
1000 / 37037
38
07'14"
(04:54'37")
07'14" (+01'33")
1000 / 38038
39
07'00"
(05:01'37")
06'59" (+01'18")
1000 / 39038
40
06'42"
(05:08'20")
06'42" (+01'01")
1000 / 40039
41
06'38"
(05:14'58")
06'37" (+00'56")
1000 / 41040
42
04'51"
(05:19'50")
06'10" (+00'29")
787 / 41828
賽前宣言:
5月累積里程 :
153.78 km
TCX 上傳
| 8 years ago
薛武忠
,
簡多多
和其他
5
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'11"
00:08'11"
2
07'33"
00:15'44"
3
06'10"
00:21'54"
4
05'42"
00:27'36"
5
09'21"
00:36'57"
6
08'16"
00:45'13"
7
06'46"
00:51'59"
8
07'03"
00:59'02"
9
07'53"
01:06'55"
10
07'39"
01:14'34"
11
07'57"
01:22'31"
12
07'09"
01:29'40"
13
07'26"
01:37'06"
14
07'08"
01:44'14"
15
07'25"
01:51'39"
16
07'12"
01:58'51"
17
07'01"
02:05'52"
18
12'43"
02:18'35"
19
08'59"
02:27'34"
20
06'35"
02:34'09"
21
06'38"
02:40'47"
22
06'54"
02:47'41"
23
06'01"
02:53'42"
24
06'18"
03:00'00"
25
14'29"
03:14'29"
26
08'11"
03:22'40"
27
09'50"
03:32'30"
28
08'21"
03:40'51"
29
08'08"
03:48'59"
30
08'33"
03:57'32"
31
06'21"
04:03'53"
32
08'02"
04:11'55"
33
06'48"
04:18'43"
34
06'58"
04:25'41"
35
07'25"
04:33'06"
36
06'55"
04:40'01"
37
07'14"
04:47'15"
38
07'09"
04:54'24"
39
07'07"
05:01'31"
40
06'38"
05:08'09"
41
06'36"
05:14'45"
41.8
06'09"
05:19'51"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
|
06:29/km
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恭喜完成了第 10 馬
全馬 | 05:19:54 | 07:34/km | 第10馬
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