6.2 km | 01:01:43 | 09:57/km日期: 2016-05-30 17:34 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 07'50" / 02'26" / 08'25" / 07'17" / 11'39" / 09'24" / 08'18" / 32'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" (+05'34") | 1005 / 1005 |
2 | | 02'13" | 1095 / 2101 |
3 | | 09'21" (+07'08") | 899 / 3000 |
4 | | 07'15" (+05'02") | 1002 / 4002 |
5 | | 11'33" (+09'20") | 1007 / 5010 |
6 | | 09'28" (+07'15") | 1008 / 6018 |
7 | | 08'13" (+06'00") | 990 / 7009 |
GPS又不乖了,可能知道主人心情也在躍動吧?
跑步沒那麼累,反倒是被曬累了,全身體溫一直降不下來,索性拿著小桃子騎車晃悠,總算被我等到了,有,YA!不過,就是感覺很忙,還遇到我主任儲訓班的同學呢,後來又因為其他事情,算了,回去休息吧!不要貪心,心中不斷勸誡自己......
下班後,還是選擇來動動,遇到葉丰、前輩們、魯夫他們波切島......,速度完全跟不上啊
5月累積里程 : 600.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 02'26" | 00:10'16" |
3 | 08'25" | 00:18'41" |
4 | 07'17" | 00:25'58" |
5 | 11'39" | 00:37'37" |
6 | 09'24" | 00:47'01" |
7 | 08'18" | 00:55'19" |
7.7 | 09'12" | 01:01'43" |