12.0 km | 01:05:18 | 05:26/km日期: 2024-01-20 06:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 97
Pace: 05'23" / 05'25" / 05'22" / 05'28" / 05'26" / 05'28" / 05'26" / 05'23" / 05'13" / 05'16" / 05'35" / 05'47" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'09") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'23" (+00'09") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'27" (+00'13") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'23" (+00'09") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'14" | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'30" (+00'16") | 1600 / 11200 |
| 8 | | 05'53" (+00'39") | 810 / 12010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 94.58 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'25" | 00:10'48" |
| 3 | 05'22" | 00:16'10" |
| 4 | 05'28" | 00:21'38" |
| 5 | 05'26" | 00:27'04" |
| 6 | 05'28" | 00:32'32" |
| 7 | 05'26" | 00:37'58" |
| 8 | 05'23" | 00:43'21" |
| 9 | 05'13" | 00:48'34" |
| 10 | 05'16" | 00:53'50" |
| 11 | 05'35" | 00:59'25" |
| 12 | 05'47" | 01:05'12" |
| 12.0 | 11'40" | 01:05'19" |
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