8.5 km | 00:39:56 | 04:42/km日期: 2024-01-25 18:41 - 平均心率: 169 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 82.4
Pace: 05'33" / 05'11" / 04'42" / 04'28" / 04'41" / 04'29" / 04'26" / 04'25" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" | 473 / 8473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.84 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'11" | 00:10'44" |
| 3 | 04'42" | 00:15'26" |
| 4 | 04'28" | 00:19'54" |
| 5 | 04'41" | 00:24'35" |
| 6 | 04'29" | 00:29'04" |
| 7 | 04'26" | 00:33'30" |
| 8 | 04'25" | 00:37'55" |
| 8.5 | 04'17" | 00:39'57" |
Gordon sung 說推
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