5.4 km | 00:25:53 | 04:49/km日期: 2024-01-27 05:51 - 平均心率: 163 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 81.3
Pace: 05'12" / 04'52" / 04'49" / 04'41" / 04'42" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 357 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.56 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'52" | 00:10'04" |
| 3 | 04'49" | 00:14'53" |
| 4 | 04'41" | 00:19'34" |
| 5 | 04'42" | 00:24'16" |
| 5.4 | 04'28" | 00:25'52" |
留言 
