9.9 km | 01:31:34 | 09:15/km日期: 2016-06-03 18:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1584 Cal - 總步數: 12751 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 07'39" / 07'50" / 08'30" / 09'05" / 09'08" / 09'25" / 09'43" / 09'34" / 09'56" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" | 1004 / 1004 | 148 / 88 |
| 2 | | 07'51" (+00'14") | 1003 / 2007 | 159 / 79 |
| 3 | | 08'31" (+00'54") | 1010 / 3017 | 148 / 79 |
| 4 | | 08'58" (+01'21") | 1002 / 4019 | 138 / 80 |
| 5 | | 09'08" (+01'31") | 1005 / 5025 | 137 / 79 |
| 6 | | 09'34" (+01'57") | 1002 / 6027 | 138 / 75 |
| 7 | | 09'37" (+02'00") | 1008 / 7036 | 138 / 74 |
| 8 | | 09'33" (+01'56") | 1007 / 8043 | 138 / 75 |
| 9 | | 09'52" (+02'15") | 1007 / 9050 | 138 / 73 |
| 10 | | 11'35" (+03'58") | 891 / 9942 | 116 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 164.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'50" | 00:15'29" |
| 3 | 08'30" | 00:23'59" |
| 4 | 09'05" | 00:33'04" |
| 5 | 09'08" | 00:42'12" |
| 6 | 09'25" | 00:51'37" |
| 7 | 09'43" | 01:01'20" |
| 8 | 09'34" | 01:10'54" |
| 9 | 09'56" | 01:20'50" |
| 9.9 | 12'02" | 01:31'34" |
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