5.2 km | 00:35:53 | 06:53/km日期: 2024-01-29 19:56 - 平均心率: 113 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'04" / 08'07" / 07'55" / 05'26" / 05'50" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+02'05") | 204 / 5204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.41 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'07" | 00:15'11" |
| 3 | 07'55" | 00:23'06" |
| 4 | 05'26" | 00:28'32" |
| 5 | 05'50" | 00:34'22" |
| 5.2 | 07'29" | 00:35'54" |
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