8.0 km | 01:28:16 | 11:01/km日期: 2024-02-03 09:23 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 91.6
Pace: 09'22" / 09'25" / 12'26" / 12'24" / 13'15" / 10'40" / 09'59" / 10'26" / 35'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+03'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'40" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'57" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'26" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 33'15" (+23'53") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
318.33 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 09'25" | 00:18'47" |
| 3 | 12'26" | 00:31'13" |
| 4 | 12'24" | 00:43'37" |
| 5 | 13'15" | 00:56'52" |
| 6 | 10'40" | 01:07'32" |
| 7 | 09'59" | 01:17'31" |
| 8 | 10'26" | 01:27'57" |
| 8.0 | 32'44" | 01:28'16" |
展開計圈分析
留言 
