4.3 km | 00:33:38 | 07:49/km日期: 2024-01-31 18:45 - 平均心率: 128 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 96.5
Pace: 07'35" / 07'27" / 07'48" / 08'04" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'24") | 302 / 4302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.59 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'27" | 00:15'02" |
| 3 | 07'48" | 00:22'50" |
| 4 | 08'04" | 00:30'54" |
| 4.3 | 08'51" | 00:33'35" |
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