10.2 km | 01:06:57 | 06:33/km日期: 2024-02-05 19:00 - 天氣: 雨 - 平均心率: 94 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'21" / 05'14" / 09'59" / 06'27" / 07'10" / 06'13" / 05'50" / 05'34" / 05'28" / 07'28" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'58" (+04'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+02'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'38") | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
414.32 km 
ASICS Hyper Speed3 累積 :
1610.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'14" | 00:11'35" |
| 3 | 09'59" | 00:21'34" |
| 4 | 06'27" | 00:28'01" |
| 5 | 07'10" | 00:35'11" |
| 6 | 06'13" | 00:41'24" |
| 7 | 05'50" | 00:47'14" |
| 8 | 05'34" | 00:52'48" |
| 9 | 05'28" | 00:58'16" |
| 10 | 07'28" | 01:05'44" |
| 10.2 | 05'48" | 01:06'57" |
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