Wajiq Taki 2016/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Wajiq Taki 花蓮
ID 242882

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11.1 km | 01:10:07 | 06:20/km

日期: 2016-06-07 17:11 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'49" / 06'27" / 06'19" / 05'53" / 06'04" / 06'04" / 06'29" / 06'25" / 06'27" / 06'11" / 06'43" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'47" (+00'54")

1004 / 1004

2

06'21"

(13'10")

06'23" (+00'30")

994 / 1998

3

06'25"

(19'35")

06'23" (+00'30")

1002 / 3001

4

05'53"

(25'28")

05'53"

999 / 4000

5

06'04"

(31'32")

06'00" (+00'07")

1011 / 5011

展開計圈分析

花蓮

Wajiq Taki

·

基本訓練

6月累積里程 : 211.70 km

Puma Faas 300sv2 累積 : 1470.2 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, elong 和其他 14 人說推

·

2016-06-07 21:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'27"	00:13'16"
3	06'19"	00:19'35"
4	05'53"	00:25'28"
5	06'04"	00:31'32"
6	06'04"	00:37'36"
7	06'29"	00:44'05"
8	06'25"	00:50'30"
9	06'27"	00:56'57"
10	06'11"	01:03'08"
11	06'43"	01:09'51"
11.0	05'21"	01:10'07"

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朋友動態

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