3.1 km | 00:32:31 | 10:26/km日期: 2024-02-08 06:36 - 平均心率: 89 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 12'04" / 09'29" / 09'52" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+00'15") | 116 / 3116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
65.14 km 
母子鱷魚 飛馳快感蚵技疾速鞋_青藍40 累積 :
1513.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 09'29" | 00:21'33" |
| 3 | 09'52" | 00:31'25" |
| 3.1 | 09'45" | 00:32'33" |
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