3.0 km | 00:17:18 | 05:44/km日期: 2022-02-13 07:34 - 平均心率: 161 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3064 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm
Pace: 05'39" / 05'39" / 05'52" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" | 1001 / 1001 | 180 / 98 |
| 2 | | 05'38" | 1002 / 2003 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 3004 | 171 / 98 |
| 4 | | 07'29" (+01'51") | 8 / 3013 | 150 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.19 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'39" | 00:11'18" |
| 3 | 05'52" | 00:17'10" |
| 3.0 | 09'43" | 00:17'18" |
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