3.0 km | 00:18:46 | 06:13/km日期: 2022-05-28 05:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 3290 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'20" / 06'03" / 06'15" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'15") | 1002 / 1002 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2002 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'14" (+00'10") | 1001 / 3003 | 174 / 92 |
| 4 | | 07'17" (+01'13") | 13 / 3017 | 160 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 3.02 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'03" | 00:12'23" |
| 3 | 06'15" | 00:18'38" |
| 3.0 | 07'34" | 00:18'46" |
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