5.1 km | 00:34:57 | 06:53/km日期: 2024-02-09 16:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 61.8
Pace: 06'41" / 06'57" / 07'02" / 06'57" / 06'54" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'01") | 67 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
10.07 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
588.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'57" | 00:13'38" |
| 3 | 07'02" | 00:20'40" |
| 4 | 06'57" | 00:27'37" |
| 5 | 06'54" | 00:34'31" |
| 5.1 | 07'53" | 00:35'03" |
留言 
