10.0 km | 01:10:14 | 07:00/km日期: 2024-02-10 08:15 - 平均心率: 165 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 12°C - 濕度: 77.8
Pace: 07'00" / 07'58" / 07'10" / 07'16" / 07'45" / 06'44" / 06'36" / 06'38" / 06'31" / 06'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" (+00'17") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.31 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'58" | 00:14'58" |
| 3 | 07'10" | 00:22'08" |
| 4 | 07'16" | 00:29'24" |
| 5 | 07'45" | 00:37'09" |
| 6 | 06'44" | 00:43'53" |
| 7 | 06'36" | 00:50'29" |
| 8 | 06'38" | 00:57'07" |
| 9 | 06'31" | 01:03'38" |
| 10 | 06'32" | 01:10'10" |
| 10.0 | 06'26" | 01:10'14" |
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