5.1 km | 00:42:13 | 08:15/km日期: 2024-02-10 19:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 65.2
Pace: 08'40" / 08'35" / 07'58" / 08'11" / 07'57" / 08'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 162.32 km
Strava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'40" | 00:08'40" |
2 | 08'35" | 00:17'15" |
3 | 07'58" | 00:25'13" |
4 | 08'11" | 00:33'24" |
5 | 07'57" | 00:41'21" |
5.1 | 08'01" | 00:42'13" |