10.6 km | 00:56:12 | 05:19/km日期: 2016-06-09 18:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'20" / 05'39" / 05'28" / 05'28" / 05'19" / 05'11" / 05'14" / 05'07" / 04'54" / 04'49" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 569 / 10569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 245.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'39" | 00:11'59" |
| 3 | 05'28" | 00:17'27" |
| 4 | 05'28" | 00:22'55" |
| 5 | 05'19" | 00:28'14" |
| 6 | 05'11" | 00:33'25" |
| 7 | 05'14" | 00:38'39" |
| 8 | 05'07" | 00:43'46" |
| 9 | 04'54" | 00:48'40" |
| 10 | 04'49" | 00:53'29" |
| 10.6 | 04'46" | 00:56'12" |
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