柳淵明 2024/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

柳淵明屏東
ID 804187

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5.0 km | 00:37:01 | 07:20/km

日期: 2024-02-15 19:14 - 地點: 屏東榮總 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 25°C - 濕度: 64.7

Pace: 06'58" / 07'16" / 07'13" / 07'31" / 07'39" / 06'15" /

目前極限，4.5公里時右膝蓋會不舒服

2月累積里程 : 58.45 km

Mizuno Wave Revolt 2 累積 : 42.5 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 8 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'16"	00:14'14"
3	07'13"	00:21'27"
4	07'31"	00:28'58"
5	07'39"	00:36'37"
5.0	06'48"	00:36'52"

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