3.5 km | 00:19:32 | 05:38/km日期: 2024-02-18 20:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.1
Pace: 05'27" / 05'51" / 05'52" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 10 / 1010 |
| 3 | | 08'31" (+03'48") | 176 / 1186 |
| 4 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 2186 |
| 5 | | 05'06" (+00'23") | 40 / 2227 |
| 6 | | 10'08" (+05'25") | 148 / 2375 |
| 7 | | 05'05" (+00'22") | 1000 / 3375 |
| 8 | | 04'52" (+00'09") | 82 / 3457 |
| 9 | | 04'14" | 10 / 3468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.71 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'51" | 00:11'18" |
| 3 | 05'52" | 00:17'10" |
| 3.5 | 05'03" | 00:19'32" |
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