Yi-Han Vincent Lin 2024/02/18 訓練日誌

Yi-Han Vincent Lin 高雄
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Yi-Han Vincent Lin

10.2 km | 00:56:36 | 05:32/km

日期: 2024-02-18 20:43 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65.6

Pace: 05'45" / 05'18" / 04'46" / 05'08" / 05'14" / 05'35" / 05'40" / 05'30" / 06'32" / 05'57" / 06'30" /

基本訓練

2月累積里程 : 160.75 km

Adidas Boston 7 累積 : 977.0 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'18"	00:11'03"
3	04'46"	00:15'49"
4	05'08"	00:20'57"
5	05'14"	00:26'11"
6	05'35"	00:31'46"
7	05'40"	00:37'26"
8	05'30"	00:42'56"
9	06'32"	00:49'28"
10	05'57"	00:55'25"
10.2	06'30"	00:56'51"

朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"