Yi-Han Vincent Lin 2024/02/19 訓練日誌

Yi-Han Vincent Lin 高雄
ID 421062

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Yi-Han Vincent Lin

10.2 km | 00:51:43 | 05:02/km

日期: 2024-02-19 21:35 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3

Pace: 04'57" / 04'49" / 04'57" / 04'53" / 04'59" / 05'09" / 05'19" / 05'20" / 05'00" / 05'11" / 04'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 160.75 km

nike pegasus 39 累積 : 1032.9 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'49"	00:09'46"
3	04'57"	00:14'43"
4	04'53"	00:19'36"
5	04'59"	00:24'35"
6	05'09"	00:29'44"
7	05'19"	00:35'03"
8	05'20"	00:40'23"
9	05'00"	00:45'23"
10	05'11"	00:50'34"
10.2	04'41"	00:51'44"

朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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