5.0 km | 00:22:18 | 04:27/km日期: 2024-02-20 09:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 90.2
Pace: 04'23" / 04'26" / 04'28" / 04'30" / 04'28" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'07" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
226.56 km 
Nike Vaporfly 3(粉) 累積 :
222.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'26" | 00:08'49" |
| 3 | 04'28" | 00:13'17" |
| 4 | 04'30" | 00:17'47" |
| 5 | 04'28" | 00:22'15" |
| 5.0 | 03'30" | 00:22'18" |
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