2.0 km | 00:12:49 | 06:17/km日期: 2024-02-20 20:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.7
Pace: 06'20" / 06'15" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+00'25") | 36 / 2036 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
150.93 km adidas 愛迪達 Adizero Boston 12 W 累積 :
676.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'15" | 00:12'35" |
2.0 | 06'50" | 00:12'50" |