4.0 km | 00:23:58 | 05:56/km日期: 2024-02-22 20:47 - 平均心率: 157 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'44" / 05'37" / 06'11" / 05'16" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 41 / 4041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.71 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'37" | 00:12'21" |
| 3 | 06'11" | 00:18'32" |
| 4 | 05'16" | 00:23'48" |
| 4.0 | 04'25" | 00:23'59" |
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