8.3 km | 00:57:49 | 06:58/km日期: 2024-02-23 04:54 - 平均心率: 147 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 84.8
Pace: 07'26" / 05'55" / 06'03" / 06'11" / 06'04" / 13'25" / 05'31" / 06'26" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+03'33") | 7 / 5007 |
| 7 | | 33'55" (+28'39") | 281 / 5288 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 6288 |
| 9 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 7288 |
| 10 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 8288 |
| 11 | | 05'05" | 11 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 190.40 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 05'55" | 00:13'21" |
| 3 | 06'03" | 00:19'24" |
| 4 | 06'11" | 00:25'35" |
| 5 | 06'04" | 00:31'39" |
| 6 | 13'25" | 00:45'04" |
| 7 | 05'31" | 00:50'35" |
| 8 | 06'26" | 00:57'01" |
| 8.3 | 05'37" | 00:58'42" |
展開計圈分析
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