10.0 km | 00:58:17 | 05:51/km日期: 2024-02-24 07:24 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 94.9
Pace: 06'08" / 08'49" / 05'59" / 05'52" / 05'54" / 05'40" / 06'42" / 05'48" / 05'38" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 958 / 9958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
214.25 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
431.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 08'49" | 00:14'57" |
| 3 | 05'59" | 00:20'56" |
| 4 | 05'52" | 00:26'48" |
| 5 | 05'54" | 00:32'42" |
| 6 | 05'40" | 00:38'22" |
| 7 | 06'42" | 00:45'04" |
| 8 | 05'48" | 00:50'52" |
| 9 | 05'38" | 00:56'30" |
| 10.0 | 05'38" | 01:01'55" |
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