2.4 km | 00:16:40 | 07:01/km日期: 2024-02-24 09:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.7
Pace: 06'30" / 07'36" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'35" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'22") | 374 / 2374 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
259.52 km 母子鱷魚 第三代超跑丫拖小藍藍 累積 :
274.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 07'36" | 00:14'06" |
2.4 | 06'50" | 00:16'40" |