10.1 km | 00:53:03 | 05:15/km日期: 2024-02-22 20:03 - 平均心率: 172 - 卡路里: 546 Cal
Pace: 05'27" / 05'21" / 05'13" / 05'16" / 05'14" / 05'14" / 05'17" / 05'09" / 05'18" / 05'01" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'21" | 00:10'48" |
| 3 | 05'13" | 00:16'01" |
| 4 | 05'16" | 00:21'17" |
| 5 | 05'14" | 00:26'31" |
| 6 | 05'14" | 00:31'45" |
| 7 | 05'17" | 00:37'02" |
| 8 | 05'09" | 00:42'11" |
| 9 | 05'18" | 00:47'29" |
| 10 | 05'01" | 00:52'30" |
| 10.1 | 05'16" | 00:53'03" |
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