王瑞欣 2024/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

王瑞欣桃園
ID 783981

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13.0 km | 01:31:08 | 07:00/km

2024 渣打臺北公益馬拉松

官方成績
日期	2024-02-25
成績	01:31:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:00/km

日期: 2024-02-25 06:40 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84.4

基本訓練

賽前宣言: 順利完賽達標

賽後評分: 順利完賽
給 5 星

2月累積里程 : 44.26 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

鄭龍潭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'46"	00:14'05"
3	06'41"	00:20'46"
4	06'28"	00:27'14"
5	06'31"	00:33'45"
6	06'58"	00:40'43"
7	06'57"	00:47'40"
8	07'13"	00:54'53"
9	06'54"	01:01'47"
10	07'15"	01:09'02"
11	07'23"	01:16'25"
12	07'17"	01:23'42"
13	07'01"	01:30'43"
13.1	05'16"	01:31'10"

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