10.4 km | 01:47:11 | 10:20/km日期: 2024-02-25 06:05 - 平均心率: 101 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 12°C - 濕度: 97.8
Pace: 08'16" / 08'14" / 09'44" / 15'37" / 12'41" / 08'14" / 11'37" / 06'49" / 07'28" / 13'50" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'37" (+08'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'41" (+05'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+04'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'49" (+07'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'09" (+06'20") | 357 / 10357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.29 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'14" | 00:16'30" |
| 3 | 09'44" | 00:26'14" |
| 4 | 15'37" | 00:41'51" |
| 5 | 12'41" | 00:54'32" |
| 6 | 08'14" | 01:02'46" |
| 7 | 11'37" | 01:14'23" |
| 8 | 06'49" | 01:21'12" |
| 9 | 07'28" | 01:28'40" |
| 10 | 13'50" | 01:42'30" |
| 10.4 | 13'09" | 01:47'12" |
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